Cuando entrenas con esfuerzo, cuidas tu alimentación y quieres resultados reales, los suplementos marcan la diferencia. Pero no todos valen. En Farmacia Romany confiamos en marcas que garantizan calidad, seguridad y eficacia. Hoy te hablamos de Etixx y 226ERS, dos referencias top en suplementación deportiva que ya están disponibles en nuestra farma...
Hoy en día, mantener un buen estado de salud va mucho más allá de no estar enfermo. Nuestro cuerpo necesita apoyo constante para funcionar bien, especialmente si llevamos un ritmo de vida acelerado, con estrés, pocas horas de sueño o una alimentación que no siempre es perfecta. Aquí es donde los complejos vitamínicos entran en juego. Te cont...
¿Te ha pasado que durante una rutina de ejercicio empiezas a sentirte mareado, con calambres o sin energía? Muchas veces no es falta de entrenamiento, sino falta de hidratación. El agua no es opcional: es esencial Cuando hacemos ejercicio, nuestro cuerpo regula su temperatura a través del sudor. Ese sudor no solo es agua, también arrastra mine...
Los tratamientos orales para el acné son muy efectivos, pero tienen un efecto secundario muy común: la sequedad extrema de la piel. Esto puede generar incomodidad, tirantez e incluso descamación. Para evitar estos problemas, es fundamental seguir una rutina de cuidado adecuada que hidrate profundamente sin aportar grasa. 1. Limpieza Suave y ...
Las pieles sensibles con tendencia al enrojecimiento requieren una rutina de cuidado específica para mantener su equilibrio y prevenir irritaciones. Aquí tienes un protocolo en cinco pasos para cuidar tu piel y mejorar su apariencia día tras día. Además, existe una línea especializada para el cuidado de las pieles reactivas que mejora la resistenci...
La rosácea y la piel sensible son dos condiciones que pueden dar dificultades a quienes buscan mantener una piel sana y equilibrada. Ambas se caracterizan por reacciones exageradas a factores externos y requieren un cuidado especial para evitar irritaciones y brotes. Hoy te damos los consejos esenciales para combatirlas: ¿Qué es la rosácea y...
Aunque solemos preocuparnos por el rostro, hay dos zonas que muchas veces pasamos por alto: los labios y las manos. Estos son especialmente vulnerables durante esta época del año, y merecen una atención especial. El cuidado de estás zonas es muy importante y por eso queremos darte estos super consejos: 1. Labios: cómo prevenir las griet...
Una piel luminosa y saludable refleja bienestar y confianza. Sin embargo, factores como el estrés, la contaminación y el paso del tiempo pueden afectar su apariencia, volviéndola opaca y sin vida. Para contrarrestar estos efectos y devolverle a la piel su vitalidad, es fundamental incorporar tratamientos que favorezcan la renovación celular y la re...
Después de los excesos de las fiestas, nada mejor que un buen detox para recuperar el equilibrio de tu cuerpo. Los productos detox son ideales para limpiar, purificar y revitalizar tu organismo. A continuación, te presentamos cuatro opciones perfectas para comenzar el año con energía. 1. Bimanan Gummies con Colágeno Piel Firme Las fiest...
El magnesio es un mineral vital que desempeña un papel crucial en numerosas funciones del cuerpo humano. A menudo se pasa por alto, pero sus beneficios son innegables y pueden impactar positivamente en tu salud y bienestar. A continuación, exploramos las cinco principales cualidades del magnesio como suplemento: 1. Apoyo a la función muscula...
La caída excesiva del cabello es un problema que afecta a muchas personas, pero con un cuidado adecuado es posible prevenirla y mantener el cabello fuerte y saludable. A continuación, te presentamos cuatro puntos esenciales para reducir la caída del cabello y mejorar su salud general. 1. Mantén una dieta equilibrada El cabello necesita una b...
Electrolit es una marca especializada en bebidas rehidratantes para recuperar el equilibrio de electrolitos y minerales en el cuerpo. Este producto es muy valioso durante el verano, cuando el calor intenso aumenta la necesidad de una rehidratación rápida y efectiva. Ideal para deportistas, personas que sufren deshidratación por enfermedades o condi...
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es uno de los ingredientes más valorados y estudiados en el ámbito de la dermocosmética. Su versatilidad y eficacia han convertido a esta vitamina en un componente esencial en numerosos productos para el cuidado de la piel. Beneficios de la Vitamina C Antioxidante potente: La vitamina C c...
Existen varias razones para utilizar agua de perfume o fragancia en lugar de otras opciones de fragancias, como perfumes o colonias más concentradas. Aquí hay algunas razones por las que podrías considerar el uso de agua de perfume: 1. Menos concrentración: El agua de perfume generalmente contiene una concentración de fragancia más baja en c...
Si estás buscando parar la caída del cabello y estimular el crecimiento del mismo, aquí tienes algunos de los mejores procesos y prácticas que puedes encontrar en farmacias o en manos de un experto capilar (tricólogo): 1. Suplementos nutricionales: Mantener una dieta equilibrada es fundamental para la salud del cabello, pero en algunos casos...
Los complementos vitamínicos son importantes para los niños, sobretodo en ciertas situaciones como la vuelta al cole y en general, en momentos con una alta intensidad física y mental. Te explicamos 4 puntos donde estas vitaminas pueden llegar a ser de muchísima importancia para ellos: 1. Deficiencias nutricionales: Si un niño tiene una ...
¿Qué es el colágeno y para que sirve? El colágeno es una proteína que mantiene unidas las diferentes partes del organismo, generando fibras resistentes y flexibles con el nombre de fibras colágenas. Cuando llegamos a los 30 años de edad disminuye la producción de colágeno en nuestro cuerpo y es cuando empiezan a aparecer arrugas y los primer...
Ya estamos en Navidad y son días de disfrutar de las reuniones familiares y con amigos. Todo esto está genial y nos permite desconectar un poco de la rutina y trabajo, pero a veces nos descontrolamos con la comida y la bebida y al acabar las fiestas, nos sentimos arrepentidos de los atracones que nos hemos dado. Hoy os traemos 5 esenciales de nutri...
